Le Yoga chez vous : la posture de l'enfant

Mis à jour : févr. 7

BALASANA = Posture de l’enfant (Bala : enfant ; asana : posture)


Balasana est un asana important dans la pratique du yoga, car il permet de lâcher prise, de s’abandonner avec confiance, de s’en remettre à la Terre. Posture qui permet de se libérer de tous les blocages, les tensions, les fatigues, les stress que ce soit au niveau physique ou au niveau mental.

Posture qui permet de se déconnecter de l’extérieur et de se tourner vers notre Être intérieur, cet enfant qui a confiance dans la Vie.

L'enfant innocent, curieux, libéré des mythes, des croyances……à la recherche de la Vérité.




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